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本文从天空呈现蓝色这一自然现象入手，深入浅出地解释了瑞利散射的科学原理。文章进而探讨了"能人会生病"这一现象，揭示了即使是最健康的人也可能因多种因素而患病。通过这两个看似不相关的话题，文章引导读者思考科学思维与健康生活的关系，强调了在理解自然规律的同时，也要关注自身健康，培养科学的生活方式。

这篇文章旨在探讨公众中流传的一些健康与生活相关的说法，通过科学依据和逻辑分析，解答“是真的吗？为什么？”这两个核心问题。文章将选取几个常见的网络传言或都市传说作为案例，剖析其背后的真相，并解释为何这些说法会流传甚广，帮助读者提升辨别信息真伪的能力，树立理性的健康观念。