标签：社交环境

人们为何常常感到易怒？这背后可能涉及生理、心理和环境等多重因素。压力积累、睡眠不足、性格特质、人际关系紧张以及未被满足的需求都可能引发情绪波动。本文将从科学角度分析易怒的原因，并提供实用的调节方法，帮助读者理解并改善自己的情绪状态。