标签：磨牙原因睡眠问题压力过大牙齿咬合异常消化系统疾病

磨牙是一种常见的现象，通常发生在夜间或白天无意识状态下。很多人会好奇磨牙因为什么，其实它可能与多种因素有关，如压力、睡眠质量、牙齿咬合不良或消化系统问题等。本文将从多个角度分析磨牙的成因，并提供一些应对建议，帮助读者了解和改善这一问题。