标签：碳酸饮料危害

碳酸饮料因其独特的口感深受许多人喜爱，但长期饮用可能对身体造成多种不良影响。本文将从牙齿健康、肥胖风险、骨质疏松以及代谢紊乱等方面，分析为什么不能过量饮用碳酸饮料，并提供一些替代选择，帮助读者做出更健康的饮食决策。