标签：睡眠质量梦境解析心理因素神经系统生活习惯

人们常常在夜晚进入梦境，但为什么有些人总是做梦呢？这可能与睡眠阶段、心理状态、生活压力等多种因素有关。文章将探讨总是做梦的原因，包括生理机制、心理影响以及如何改善睡眠质量，帮助读者更好地理解梦境与健康之间的关系。