标签：睡眠误区

“人睡觉会凝固”这一说法在民间流传已久，常被用来形容人睡得特别沉。然而，从科学角度来看，人睡觉时并不会真正凝固。本文将探讨这一说法的来源、科学解释以及影响睡眠的常见因素，帮助读者更全面地理解睡眠的生理机制和常见误区，从而改善睡眠质量。