标签：睡眠瘫痪症

"鬼压床"是民间对睡眠瘫痪症的俗称。这种现象表现为人在睡眠中突然感到无法动弹，同时伴有幻听幻视。从科学角度看，这是大脑不同睡眠阶段切换时出现的短暂意识分离现象。当人从深睡眠进入浅睡眠阶段，大脑部分区域仍保持活跃，而身体仍处于麻痹状态。神经系统控制机制的特殊性导致了这种独特的体验。而民间传说中"鬼压床"的说法，反映了古人对这种生理现象的神秘解读。了解这一现象的科学原理，有助于消除不必要的恐惧。