标签：睡眠尿多

晚上睡觉时尿多是许多人都会遇到的问题，可能与饮水习惯、饮食内容、年龄、健康状况等多种因素有关。本文将从生理机制、常见原因以及改善方法等方面，详细解析为何夜间排尿增多，并提供实用建议帮助读者改善这一现象。