标签：睡眠呼吸问题

晚上打呼噜是很多人常见的睡眠现象，但背后的原因却并不简单。打呼噜可能与多种因素有关，包括睡眠姿势、肥胖、鼻腔结构异常、饮酒或吸烟等。本文将从生理机制、常见诱因以及可能带来的健康影响等方面，深入解析为什么晚上打呼噜，并提供一些改善建议，帮助读者更好地理解和应对这一问题。