标签：睡眠呼吸暂停呼吸道阻塞健康问题生活习惯打鼾原因

打鼾是许多人夜间常见的现象，但其背后的原因却并不简单。本文从生理结构、生活习惯和潜在疾病等角度，分析打鼾的成因，帮助读者了解这一问题的根源。通过科学解释，文章还提供了一些改善建议，为打鼾者提供参考。