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睡眠是人体维持正常运转的重要生理活动，但为何有些人需要更多睡眠？本文从生理机制、心理需求和现代生活影响等角度，分析睡眠多的潜在原因。内容涵盖身体修复、大脑记忆巩固、情绪调节以及免疫力提升等科学依据，同时探讨压力、作息规律和环境因素对睡眠时长的影响，帮助读者理解睡眠需求的个体差异和健康意义。