标签：睡眠健康消化系统人体生理睡眠质量肠胃健康

本文将深入探讨睡觉时放屁这一常见现象背后的科学原理。从肠道与睡眠的关系入手，解析人体在睡眠状态下仍会排出气体的原因，并介绍影响睡眠中放屁频率的多种因素。文章还将提供实用建议，帮助读者改善睡眠时的肠胃舒适度，减少不适感。