标签：睡眠与成长

人为什么会睡觉？睡眠对身体的生长发育又有什么影响？文章将从睡眠的基本机制出发，探讨人在睡眠过程中如何促进身体和大脑的生长。通过分析不同年龄段的睡眠需求以及睡眠在细胞修复、激素调节和神经发育中的作用，揭示睡眠在人类成长中的关键作用。