标签：眼部健康肿胀原因睡眠不足过敏反应生活习惯

眼睛肿胀是许多人日常生活中会遇到的常见问题，可能由多种因素引起。本文从生理、病理及生活习惯等角度分析眼睛肿的原因，包括睡眠不足、饮食不当、过敏反应、眼部疾病等，并提供针对性的改善建议。通过了解背后的原因，读者可以更科学地应对眼部肿胀问题，缓解不适，维护眼部健康。