标签：眼睛跳动眼部健康神经反应疲劳原因生活习惯

眼睛为什么会跳是许多人日常生活中常遇到的问题。这种现象通常表现为眼睑不自主地抽动，虽然多数情况下不会对健康造成严重影响，但有时会让人感到不适或焦虑。本文将从生理和心理两个方面，详细解释眼睛跳动的原因，包括疲劳、压力、营养缺乏以及眼部疾病等，并提供一些实用的缓解方法，帮助读者更好地理解和应对这一现象。