标签：眼睛健康光敏感视觉保护生理机制环境因素

眼睛对强光的敏感是生物进化形成的自我保护机制。本文从眼睛的结构、光对视网膜的影响、生理调节原理以及日常防护措施等方面，解析眼睛为何怕光。通过科学角度说明强光可能引发的不适与损伤，帮助读者理解如何在不同光环境下保护视力，减少对强光的依赖与伤害。