标签：眼屎形成原因眼部健康睡眠卫生分泌物清洁眼睛护理

睡觉时眼屎的出现是人体正常的生理现象，主要由泪液、油脂和细胞代谢物组成。文章从眼睑结构、泪液循环和微生物活动等角度分析眼屎的形成机制，区分正常与异常情况，并提供日常护理建议。通过科学解释，帮助读者理解眼屎的来源，避免不必要的担忧，同时掌握正确的清洁方法以维护眼部健康。