标签：皮肤健康荷尔蒙变化生活习惯毛囊堵塞细菌感染

下面长痘是许多人都会遇到的皮肤问题，可能与荷尔蒙波动、清洁不当、毛囊堵塞或细菌滋生有关。本文从生理机制、日常习惯和外部环境等角度分析原因，并提供针对性的护理建议，帮助读者科学应对这一现象，改善皮肤状态。