标签：皮肤健康色素沉着紫外线防护内分泌失调遗传因素

手上长斑是许多人都会遇到的问题，可能与紫外线照射、内分泌变化、皮肤老化或遗传因素有关。本文从医学角度分析手上长斑的成因，结合日常护理建议，帮助读者了解如何预防和改善这一现象。通过科学方法减少外界刺激并调整生活习惯，可以有效降低手部斑点的产生概率。