标签：皮肤健康干燥原因保湿护理环境因素生活习惯

皮肤干燥是许多人日常面临的问题，可能由多种因素引起。本文从内在和外在两个角度分析皮肤干燥的原因，包括皮肤屏障功能受损、气候环境变化、过度清洁、年龄增长等，并结合生活习惯和饮食调理提出改善建议。通过科学护理和调整生活方式，可以有效缓解皮肤干燥问题，恢复肌肤水润状态。