标签：白天疲劳

白天犯困是许多人日常生活中常见的现象，可能与睡眠不足、作息不规律、饮食不当或身体状态有关。本文将从多个角度分析为什么白天会犯困，并提供一些实用的应对方法，帮助读者改善白天精神不振的问题，提升整体生活质量。