标签：痉挛原因

本文将深入探讨人体痉挛现象的成因。痉挛是指肌肉突然、不自主地收缩，通常伴随疼痛感。这种现象可能由多种因素引起，包括电解质失衡、神经系统异常、肌肉疲劳、脱水以及某些药物或疾病的影响。了解这些原因有助于我们更好地预防和应对痉挛。文章将从生理机制和常见诱因两个方面进行详细解析，并提供实用的预防建议。