标签：疲劳无法入睡

很多人在晚上感到极度困倦，却依然无法入睡，这种现象令人困扰。文章将从生理、心理和生活习惯等多个角度，分析为什么很困却睡不着的原因，并提供一些实用建议，帮助改善睡眠质量，让身体真正得到休息。