标签：生理期禁忌

本文详细解释了经期饮酒可能带来的多种健康风险。经期饮酒会增加身体负担，可能加剧痛经症状，影响内分泌平衡，降低免疫力，并导致经血流失过多。文章从生理学角度分析了这些原因，并提供了科学的饮食建议，帮助女性在经期做出更健康的选择。