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肾虚作为中医理论中的重要概念，困扰着现代人的健康。本文从中医理论角度出发，结合现代医学观点，详细解析肾虚产生的多种原因。通过分析年龄因素、生活习惯、情绪压力等多方面影响，帮助读者全面认识肾虚现象。文章特别指出，现代人对肾虚的误解往往源于对中医概念的片面理解，提醒大家不要盲目进补，而是要根据体质进行科学调理。