标签：甜食成因进化心理学血糖调节味觉偏好饮食习惯

人类对甜食的偏好并非偶然，而是与进化、生理和心理因素密切相关。从远古时期对高能量食物的依赖，到现代大脑的奖励机制，再到情绪调节与社会文化的影响，甜食的吸引力贯穿于人类生活的多个层面。本文将从科学角度解析甜食为何令人难以抗拒，并探讨如何在享受甜食的同时保持健康。