标签：牙齿健康牙齿变黑原因口腔卫生饮食影响生活习惯

牙齿变黑是许多人面临的常见问题，但其背后的原因却各不相同。本文从外源性和内源性两大方面，详细解析了导致牙齿变黑的各种因素，包括饮食习惯、生活习惯、年龄增长、遗传因素、药物影响以及氟化物使用等。文章还提供了实用的预防和改善建议，帮助读者了解如何通过调整日常习惯来维护牙齿的洁白与健康。