标签：熬夜影响恶心原因健康问题睡眠质量生理反应

熬夜已成为现代生活中的常见现象，但许多人会在熬夜后出现恶心、头晕等不适症状。这种现象并非偶然，而是与身体多个系统的紊乱密切相关。文章从胃酸分泌、血糖波动、脑部供血不足及感官敏感度变化等角度分析，揭示熬夜引发恶心的科学原理，并探讨长期熬夜对健康的潜在危害，帮助读者理解规律作息的重要性。