标签：熬夜健康影响

熬夜可能导致流鼻血，主要与血管压力、鼻腔干燥和免疫力下降有关。长时间睡眠不足会使身体处于应激状态，血管收缩功能紊乱，鼻腔黏膜因缺水而脆弱。同时，熬夜会扰乱内分泌系统，降低身体修复能力。本文从生理机制、环境因素和日常习惯三方面分析熬夜与流鼻血的关系，并提供科学预防建议，帮助读者减少健康风险。