标签：照片焦虑

很多人在面对镜头时会感到不自在，甚至不愿上镜。这种现象背后有多种原因，包括对自我形象的不自信、对他人评价的担忧、心理压力以及缺乏镜头感等。本文将从心理、社会和生理等角度分析为什么有人不上镜，并探讨如何缓解这种心理负担。