标签：焦虑缓解

番茄是如何工作的，这个问题看似简单，实则涉及一种广为人知的时间管理方法。番茄工作法通过将工作时间划分为25分钟的专注时段和5分钟的休息时段，帮助人们提高效率、减少分心。本文将从番茄工作法的起源、原理、实际应用和效果等方面，深入解析这一方法如何真正“工作”，并为现代人提供有效的学习和工作建议。