标签：潜意识

人类几乎每晚都会做梦，但梦为何如此普遍？本文从神经科学、心理学和健康角度，解析我们为何每天都会经历梦境。文章首先探讨睡眠周期中REM阶段的生理机制，随后分析梦境在情绪调节、记忆巩固和问题解决中的作用。最后，文章简要讨论了梦的异常与健康状况的关联，帮助读者理解这一日常现象背后的科学意义。