标签：游泳疲劳原因

自由泳是游泳运动中最常见的一种泳姿，但许多人在练习时会感到非常疲劳。这种疲劳感主要来源于身体的持续发力、呼吸方式、水中阻力以及技术不熟练等因素。本文将从多个角度分析自由泳为什么让人感到累，并提供一些改善方法，帮助游泳者提高效率，减少不必要的体力消耗。