标签：游戏成瘾神经科学多巴胺心理学行为习惯

本文从神经科学和心理学角度深入解析游戏成瘾现象。通过分析多巴胺系统在游戏中的作用，解释了游戏为何能触发愉悦感并形成条件反射。文章探讨了逃避现实、社交需求、即时奖励机制等心理因素如何共同作用，导致游戏行为难以自控。同时，本文也分析了游戏设计者如何利用这些机制制造"上瘾陷阱"，并指出长期游戏成瘾可能带来的认知功能退化、社交障碍等身心健康问题。最后，文章提出应对游戏成瘾的科学方法，帮助读者建立健康的游戏使用习惯。