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淤青，也就是我们常说的"乌青"或"瘀伤"，是皮肤下出现青紫色斑块的常见现象。本文将详细解释淤青的成因，从血管损伤、血液成分变化、凝血机制以及常见诱因等方面进行分析。了解淤青产生的原理，有助于我们更好地预防和处理。文章还简要介绍了淤青的诊断与治疗，以及如何通过调整生活习惯来减少其发生频率。

淤青是人们日常生活中常见的一种皮肤现象，表现为皮肤表面出现青紫色斑块。本文将从血管损伤机制、血液凝固过程、其他诱发因素等方面，详细解析淤青形成的原理。文章还将介绍淤青的发展过程和消退规律，帮助读者了解这一常见现象背后的医学知识。