标签：消化系统健康肠道菌群饮食习惯肠胃气胀生活习惯

放屁是人体正常的生理现象，但有些人却频繁放屁，甚至伴随异味。这种现象可能与饮食结构、肠道菌群失衡、消化系统疾病或不良生活习惯有关。本文将从科学角度分析常见原因，帮助读者了解如何通过调整饮食和生活方式减少放屁频率，同时区分正常与异常情况，为健康生活提供参考。