标签：消化系统健康肠道菌群食物分解气味成因生活习惯

大便的臭味主要源于食物消化过程中产生的化学物质和肠道菌群的代谢活动。不同食物成分在肠道内分解后，会释放出具有刺激性气味的气体，如硫化物和氨。此外，肠道菌群的种类与数量也会影响排泄物的气味。本文将从食物、菌群和消化功能三个方面，分析大便臭味的成因，并提供改善建议，帮助读者更好地理解肠道健康的重要性。