标签：水分摄入过多

频繁想上厕所可能是由多种因素引起的，包括生理、心理或生活习惯等。文章将从饮水习惯、泌尿系统疾病、心理压力、饮食结构等方面分析原因，并提供相应的应对建议。了解这些潜在因素有助于判断是否需要调整生活方式或及时就医，从而改善身体状态。