标签：气血运行

经络堵塞是中医常见概念，与气血运行受阻密切相关。文章从饮食、运动、情绪、外邪入侵及体质差异等角度分析经络堵塞的原因，并结合日常调理方法提出改善建议。通过科学解释与实用技巧，帮助读者理解经络健康的重要性，掌握疏通经络的基本方式，从而提升整体身体机能。

经络不通是中医理论中常见的健康问题，可能引发多种身体不适。文章从气血不足、外邪侵袭、情志失调、生活习惯和年龄增长五个角度分析原因，结合现代生活方式与传统医学理念，帮助读者理解经络不通的形成机制，并提供针对性的调理建议，以提升身体自愈能力。