标签：气虚

“补气”是中医理论中的重要概念，关乎人体健康和活力。本文从气的本质出发，阐述了气对人体生理、心理活动的基础作用。文章分析了导致气虚的原因，如先天禀赋不足、后天调养失当、年龄增长、过度劳累等。同时，指出了气虚可能引发的常见症状，如乏力、气短、易感冒等。最后，强调了补气对于增强免疫力、提高抗病能力、延缓衰老、提升生活质量等方面的重要意义，帮助读者理解补气的必要性和价值。