标签：梦境生理学

人类在睡眠过程中常伴随肌肉收缩现象，这一现象与梦境活动密切相关。科学研究表明，梦境中的情绪波动、潜意识冲突或身体感知可能引发生理反应，如肌肉短暂抽动或收缩。文章将从神经科学、心理机制及进化角度分析这一现象的成因，并探讨其对睡眠质量与心理健康的影响，帮助读者更全面地理解梦境与身体反应之间的联系。