标签：月经推迟生理因素生活压力荷尔蒙变化健康影响

例假推迟是许多女性在生活过程中可能遇到的问题，其原因多种多样，包括生理、心理和环境因素。本文将从常见原因出发，分析例假推迟的可能影响，并提供一些应对建议。通过了解相关知识，可以帮助女性更好地关注自身健康，及时调整生活方式或寻求专业帮助。