标签：月子饮食

月子期间，新妈妈的身体处于恢复阶段，饮食习惯对健康和恢复至关重要。很多人认为坐月子期间不能吃盐，这背后有其科学依据。本文将从生理变化、传统观念以及现代医学角度，解释月子为何要忌盐，帮助新妈妈更好地理解这一饮食禁忌，合理安排饮食，促进身体康复。