标签：早晨困扰

赖床是许多人早晨面临的一个常见问题，它不仅影响日常作息，还可能与心理、生理和环境因素有关。本文将从多个角度探讨为什么人们喜欢赖床，包括身体恢复需求、心理依赖、生活节奏和环境影响等，帮助读者更好地理解这一现象并找到应对方法。