标签：日常防护

闪腰是一种常见的腰部损伤，通常由突然的姿势变化或用力不当引起。本文将从多个角度分析为什么会闪腰，包括肌肉紧张、姿势不当、腰部受凉、过度劳累以及腰椎退行性病变等因素。了解这些原因有助于人们在日常生活中采取预防措施，减少腰部受伤的风险。