标签：掉发原因脱发防治健康生活营养缺乏压力管理

掉发是许多人困扰的问题，可能与遗传、生活习惯、健康状况等多方面因素相关。本文从日常作息、饮食结构、心理压力、疾病影响等角度分析持续掉发的原因，并提供科学应对建议。通过调整生活方式、改善头皮护理、及时就医等方法，多数人可以缓解脱发问题，重拾健康发量。