标签：指甲健康营养缺乏皮肤病外伤影响血液循环

指甲凹陷是许多人日常观察到的现象，可能由多种因素引起。本文从营养失衡、皮肤疾病、外伤感染、年龄变化及其他潜在健康问题等角度分析原因，并提供针对性的改善建议。通过了解凹陷背后的成因，可以更早发现身体异常，采取科学措施维护指甲健康。