标签：护肤青春期健康皮肤护理痤疮

痘痘困扰着许多人，尤其是青少年群体。本文将深入探讨长痘痘的多种原因，从荷尔蒙变化、皮脂分泌、细菌感染到生活方式因素。了解这些成因是有效预防和治疗痘痘的第一步。文章还提供了实用的预防建议，帮助读者改善皮肤状况，恢复健康肌肤。