标签：手部护理皮肤粗糙生活习惯保湿方法角质层增厚

手部皮肤粗糙是许多人常见的困扰，可能与自然老化、频繁接触刺激物、缺乏保湿或遗传因素有关。本文从日常习惯、环境影响和生理机制等角度分析手部粗糙的原因，并提供科学的护理建议，帮助读者改善手部皮肤状态，恢复柔滑触感。