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感冒是常见的呼吸道疾病，常伴随疲倦、乏力等症状。许多人会疑惑，为何感冒时会感到异常困倦？这与免疫系统激活、炎症因子释放、体温调节失衡以及身体代谢变化密切相关。本文将从生理机制出发，分析感冒导致犯困的主要原因，并提供缓解建议，帮助读者科学应对这一常见问题。